鶏の柚子胡椒まぜご飯、卵焼き、βカロテン摂りましょう、がテーマの 小松菜とカボチャの炒め物、クルミと小女子の佃煮。ご飯の飾りは銀杏で す。 ?H3>鶏の柚子胡椒まぜご飯 鶏胸肉を深めの器に入れ、塩胡椒とお酒を振ってラップをしてレンジで 火を通します…